ZOOM OUT
A veces lo único que hace falta es ajustar bien el lente.
Me doy cuenta que pocas doy zoom out al día a día. Entre pláticas sueños y experiencias, me doy cuenta de que no soy la única.
Con suerte nos damos la oportunidad de ver todo desde otro lente a mitad y a final de año, cuando regularmente hacemos esta introspección y reajustamos la brújula.
Pero en el día a día, ¿Cuántas veces damos zoom out al calendario?
Me di cuenta de esto la última semana de enero en medio de una conversación pasivo agresiva que estaba teniendo conmigo misma. Viendo el tracking de las veces que había hecho ejercicio en la semana pensé: ok oficialmente estoy retomando este hábito nuevamente. Cuando di zoom out al calendario, vi la mitad de los días del mes marcados, estoy quiere decir que en realidad de un 100% me ejercite un 50% y no menos o nada como yo misma me estaba juzgando.
Y así como con el ejercicio lo tendemos a hacer con absolutamente todo. Creo que solemos ser muy duros con nosotros mismos, buscamos perfección aun sabiendo que no existe y es algo absurdo tenerla como meta, ya que al no llegar a ella nos castigamos, nos hablamos mal, nos hacemos chiquitos y entonces en lugar de abrazarnos y solo intentar una vez más renunciamos porque no nos sentimos capaces de cumplirnos.
Creo que sí, es importante la disciplina y constancia, pero también creo que es importante reconocer y celebrarnos cuando intentamos lo mejor posible y dar ese zoom out a la situación.
Que quizá este mes hiciste un día más ejercicio que el pasado. Que quizá este mes respondiste mejor ante una situación de estrés que el pasado. Que quizá este mes tomaste un riesgo que meses atrás evadías. Que quizá este mes pusiste ese límite, te alimentaste mejor y te volteaste a ver con más compasión.
El cúmulo de los pequeños pasos son los que nos llevan a la meta y verlo desde arriba no solo nos da una mejor visión, también nos invita a celebrar lo mucho que hemos avanzado, a creer en nosotros mismos.
VL
IG: leal_ati